Ligne-balneo

Massage des muscles

lignebalneo — 2007-10-02T15:40:13Z

Action du massage sur le système musculaire

Les fibres musculaires qui forment les muscles ont la propriété de se contracter et être détendues.

Le muscle squelettique est un organe sensoriel très angulaire, puisque les propriocepteurs qui se trouvent en lui sont excités pendant la phase de contraction ou le relâchement de ce dernier, en envoyant les signaux au système nerveux central.

Les ramifications terminales de la fibre nerveuse entrent en contact avec les fibres musculaires au moyen des terminaisons neuromusculaires.

Sous l'action de la stimulation nerveuse du système nerveux central, l’acétylcholine est éliminée au niveau des terminaisons nerveuses qui provoque l'excitation de la fibre musculaire, l'élimination d'acétylcholine exerce pendant le massage une action positive sur l'excitation nerveuse, puisque cette substance joue un important rôle dans la transmission de l'excitation nerveuse d'une cellule à d'autres.

On peut supposer que sa formation pendant le massage crée les conditions nécessaires pour l'élévation de la capacité de travail des muscles.

Une série de recherches scientifiques effectuées au cours des dernières années démontre l'élévation de l'excitabilité, la labilité, la capacité de contraction, l'élasticité et autres propriétés de l'appareil neuromusculaire sous l'action du massage.

Le massage des muscles fatigués pendant 10 minutes non seulement favorise la récupération de la capacité de travail musculaire initial, mais en plus elle l’augmente. Un repos passif de 10 minutes effectué au lieu du massage ne garantit pas la récupération de la capacité de travail des muscles fatigués. Il en va de même si après 10 minutes de massage on s’accorde 10 minutes supplémentaires de repos passif.

Si par contre après un travail réitéré récemment on applique un massage aux muscles fatigués, alors on obtiendra la récupération de la capacité de travail initial.

Ces données obtenues des recherches démontrent la nécessité d’effectuer un massage de courte durée.

La stimulation des fibres nerveuses logées dans l'épaisseur du faisceau musculaire explique l'élévation de la sensibilité des fibres musculaires devant l'excitation après avoir effectuées quelques manipulations afin de détendre le muscle.

Le massage améliore la circulation sanguine et les processus d’oxydation et de récupération des muscles, en augmentant l'approvisionnement de l'oxygène et en accélérant l'expulsion des toxines du métabolisme.

Comme le montrent les recherches l'inflammation, rigidité et sensations de douleur dans les muscles peuvent facilement être éliminées par l'application de différentes manipulations.

Dans les recherches expérimentales effectuées ils sont arrivés à une importante conclusion pratique ; la capacité de travail des muscles fatigués peut augmenter de 57 fois après le massage.

Action du massage sur la peau

lignebalneo — 2007-10-02T14:26:32Z

Par sa conformation anatomique la peau représente un organe complexe qui exerce différentes fonctions.

La peau est composée de deux couches principales, à savoir : la couche superficielle (épiderme) et la peau elle-même (le derme).

La couche de matière grasse sous-cutanée est celle qui unit la peau avec les tissus sous-jacents. La couche la plus superficielle de l’épiderme est kératinisée.

Les cellules superficielles se meurent progressivement, et sont remplacées par de nouvelles qui se trouvent dans la couche inférieure de l’épiderme.

La couche cornée est peu perméable à l'eau, mais assez aux gaz (oxygènes, etc.) ; elle est résistante aux influences mécaniques et atmosphériques.

La plus grosse épaisseur se situe au niveau des zones soumises à davantage de pression (plantes les pieds, paumes des mains et coudes).

Dans la couche inférieure de l’épiderme on trouve les formations intercellulaires spéciales qui perçoivent le contact.

L’épiderme ne présente pas de vaisseaux et sa nutrition se réalise au moyen du liquide tissulaire (lymphe et plasma) qui arrive par les fentes intercellulaires. Le derme constitue une couche conjonctive. La masse principale de la peau est constituée par des fibres collagènes et élastiques.

Ces dernières transmettent à la peau leurs propriétés. Dans le derme on trouve des glandes sudoripares et sébacées, vaisseaux sanguins et lymphatiques, fibres nerveuses cérébro-spinales ou neurovégétatives et organes neurosensitives qui reçoivent la pression et les stimulations tactiles, thermiques et cryogènes.

Les terminaisons nerveuses de la peau sont en realtion avec le système nerveux central.

Glandes sudoripares

Ce sont les glandes tubériformes simples.

La partie sécréteuse forme une espèce de pelote, tandis que le conduit excréteur arrive jusqu'à l'épiderme et sort entre ses cellules. Les glandes sudoripares se trouvent quasiment sur toute la surface du corps, avec une grande concentration au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds.

Le nombre total de glandes sudoripares dépasse les deux millions. La sueur contient 98.99% d'eau, urée, acide urique, sels de métaux alcalins, etc.

Lors d’un travail musculaire intense la teneur en acide lactique et substances azotées augmente dans la sueur.

À travers la peau on élimine 80% de la chaleur qui se forme dans l'organisme par la radiation thermique, la conductibilité et l'évaporation de l'eau qui se trouve dans la surface de la peau. La thermorégulation a lieu grâce à a stimulation des centres thermorégulateurs.

La température de la peau est généralement de 32.0 ou 36.6 ° sur les différentes parties du corps. Les glandes sébacées sont lobées et s’ouvrent directement dans les follicules pilaires ou bien dans la surface de la peau.

Les glandes sébacées entretiennent une relation avec la pilosité, dans la mesure où au niveau de quelques parties exemptes de poils celles-ci peuvent ne pas exister (par exemple, paumes des mains et plantes des pieds). La sécrétion séreuse plus accentuée est présentée dans la peau du visage.

Les matières grasses de cholestérol qui font partie de la couche cutanée ne sont pas décomposées par les micro-organismes, ce qui protège la peau des infections externes. L'approvisionnement sanguin de la peau s’effectue à travers des artères lesquelles forment un réseau subscapulaire et se dirigent vers les couches superficielles de la peau. Celles-ci ont la capacité de varier son diamètre, grâce auquel on règle le flux sanguin. D'ici sortent les artères vers les papilles, les follicules pilaires et les glandes sébacées.

Dans les zones où la peau se soumet à une pression, le réseau d'artères est plus puissant, Ici les articulations ont une forme sinueuse (ceci les protège de la rupture de la peau quand celle-ci se déplacera et une grande quantité d'anastomosés).

Les veines cutanées forment quatre plexus entrelacés.

La vitesse et le volume de la circulation sanguine dans la peau sont garantis par la contraction ou la relaxation des artères. La peau constitue un des réservoirs de sang, elle peut contenir jusqu'à un tiers de la quantité totale de sang de l’organisme.

La peau est riche en vaisseaux lymphatiques. Dans sa couche papillaire se trouve un plexus de capillaires lymphatiques. Ceux-ci se distribuent plus profondément que les vaisseaux sanguins : En sortant des papilles les vaisseaux lymphatiques suivent la même direction que les vaisseaux sanguins.

La peau prend part dans le métabolisme général : aqueux, salin, thermique, des hydrates de carbone, matières grasses et vitamines.

Le massage exerce une action physiologique différente sur la peau

Comme nous avons déjà indiqué, la peau conduit la stimulation vers le système nerveux central par l'appareil récepteur et prend part des réactions de réponse à l'organisme. Dans le processus du massage les cellules mortes de la surface de la peau sont éliminées améliorant l'inaction sécréteuse des glandes sébacées et sudoripares, les orifices excrétoires des cellules.

L'élévation de l'activité des glandes sudoripares garantit pour l'organisme l'élimination des produits résiduels du métabolisme, dont la quantité augmente considérablement. Pendant le travail musculaire Sous l'action du massage, la circulation lymphatique est améliorée ainsi que la circulation sanguine veineuse et artérielle dans la peau. Suite à ceci l'approvisionnement sanguin devient un vaste terrain, il évite l’hémostase et il améliore l’hydratation de la peau. La température du corps augmente là où on applique le massage, ce qui à son tour garantit l'accélération des processus métaboliques et de fermentation.

L'élévation de la température du corps a une grande importance dans la pratique sportive, puisqu'elle peut effacer la sensation fébrile avant la compétition et prévenir les lésions de l'appareil locomoteur. Suite à un approvisionnement sanguin étendu, la peau redevient souple et élastique, ainsi que, sa résistance s'élève considérablement devant les influences mécaniques défavorables et de température, l'action du massage, particulièrement de la friction, sur la peau se montre aussi dans le renforcement du mouvement de la lymphe tant dans de petits vaisseaux lymphatiques comme dans les plus grands, de manière égale, dans l'accélération du flux sanguin dans les vaisseaux.

La friction favorise le détournement non seulement des vaisseaux qui se trouvent dans la zone objet de massage, mais aussi ceux qui sont autour. Ceci est ce que nous appelons l’action absorbante du massage. Cette action a une explication dans la diminution de la pression dans les vaisseaux qui reçoivent le massage, le massage élève aussi le tonus cutané musculaire, ce qui fait que la peau redevient lisse, compacte et élastique.

Sous l'action du massage le métabolisme local est amélioré ce qui influence positivement le métabolisme général de l'organisme.

De cette manière, les différentes manipulations, en agissant principalement sur la peau au moyen de facteurs nerveux, humoraux et mécaniques, exercent leur influence sur l'organisme.

Effets du massage sur l'organisme

lignebalneo — 2007-10-02T13:12:22Z

Mécanisme de l'action physiologique du massage sur l'organisme

Le massage est un stimulant mécanique dosé du corps, provoqué par la main du masseur ou par les appareils.

Pendant longtemps, on a associé le mécanisme d'action physiologique du massage principalement avec l'action mécanique sur les tissus où ce il est appliqué.

Cette simple notion sur le mécanisme d'action du massage est apparue sur la base de l'étude mécaniciste effectuée par le médecin allemand Wirhof, qui jusqu'à présent est partagée par beaucoup de spécialistes à l'étranger, avec les travaux des physiologistes russes I.M.Sechenov, I.P.Pavlov et de ses disciples sur l'excitabilité, l'inaction trophique du système nerveux, l'intersection des organes des sens et les intercepteurs ont permis de connaître correctement l'action du massage sur l'organisme.

L'action du massage sur l'organisme représente un processus physiologique complexe dans lequel beaucoup de systèmes et organes sont impliqués, tous dirigés par le système nerveux central.

Dans le mécanisme d'action du massage sur l'organisme il faut souligner trois facteurs : nerveux, humoral et mécanique.

Dans le processus du massage on exerce avant tout une action sur les mécanismes nerveux qui se trouvent dans les différentes couches de la peau et qui sont en rapport avec les systèmes nerveux centraux et nerveux végétatifs.

L'énergie mécanique des différentes manipulations se transforme en énergie d'excitation nerveuse qui représente un lien nerveux dans la chaîne de réactions réflexes complexes.

L'essence de l'action neuro-réflexe du massage se base sur la stimulation des récepteurs cutanés, des récepteurs logés dans les muscles, tendons, capsules articulaires et ligaments, ainsi que des récepteurs d'arrêts des vaisseaux.

Les impulsions passent au système nerveux central par les voies sensorielles et atteignent les zones des grands hémisphères cérébraux, où ils sont synthétisés dans une grande réaction complexe et provoquent des différents changements fonctionnels dans l'organisme.

Les impulsions centrales modifient non seulement l'état fonctionnel de l'écorce de l'encéphale, mais aussi d'autres régions du système nerveux central (moelle épinière, cervelière, formations fonctionnelles du tronc de l'encéphale, etc.) Pavlov a caractérisé l'action des différents stimulants de la manière suivante :

"Cela signifie que dans l'un ou l'autre récepteur elle heurte un certain agent externe ou interne de l'organisme, ce choc est transformé en processus nerveux, dans un phénomène d'excitation nerveuse. L'excitation parcourt les voies afférentes vers le système nerveux central, et de là, grâce aux liaisons établies, arrive par d'autres conduits à l'organe qui travaille, en transformant à son tour un processus spécial des cellules de cet organe. De cette manière, cet agent est normalement uni à l'une ou l'autre activité de l'organisme, tout comme la cause avec l'effet".

Un exemple de l'action neuroréflexe du massage peut être le changement d'activité du coeur, des poumons, de l'intestin et d'autres organes internes, par le système relatif de la peau (reflet viscéro-cutané), des muscles (reflet viscéro-moteur) et d'autres tissus.

Les réactions de réponse de l'organisme peuvent être différentes en fonction de l'état du système de la centrale nerveuse, de l'état fonctionnel des appareils nerveux qui reçoivent la stimulation, le dosage et le caractère des manipulations et d'autres conditions.

Associé au facteur nerveux, le facteur humoral revêt un grand rôle dans le mécanisme d'action du massage (du Grec humeur- liquide). Son action consiste en la formation des substances biologiquement actives transmises au sang, en figurant entre les hormones tissulaires sous l'influence du massage dans la peau.

Ces substances participent aux réactions vasculaires dans la transmission des impulsions nerveuses.

Les recherches des scientifiques soviétiques Alpen,. Zvonitkii et d'autres ont démontré la formation d'histamine et substance de type histaminique qui sous l'action donne des stimulations cutanées, le massage.

Le massage élève l'activité vitale des éléments des couches profondes de la peau qui ont une fonction de sécrétion interne. Avec les produits de la décomposition protéique (aminoacides épileptoïdes) celles-ci sont transporteurs dans le vaisseau sanguin lymphatique dans tout l'organisme, en exerçant une action différente sur les vaisseaux et autres organes et systèmes.

Le massage produit un effet de type histaminique très rapide (N.S.Zvonitkli).

Sous l'action du massage, l'acétylcholine, présent dans les cellules en état inactif et de la "liaison colloïdale" passe à un état actif et soluble.

Cet état joue un rôle important comme médiateur dans la transmission de la stimulation nerveuse d'une cellule nerveuse à une autre. Les recherches effectuées par A.A. Elriukov ont démontré la diminution de la période latente de contraction des muscles après le massage, ce qui trouve son explication dans l'action tant du facteur nerveux (élévation de l'excitabilité des centres nerveux) que des facteurs humoraux.

Le facteur humoral n'est pas indépendant, puisqu'il est réglé par l'écorce des grands horaires cérébraux. En prenant à part la réalisation du processus nerveux le facteur humoral conjointement avec ce qui est nerveux conditionne la combinaison nécessaire de réactions dans l'organisme.

Le massage exerce non seulement une action directe, mais aussi un mécanisme sur les tissus sous forme de distension, déplacement et pression qui est exprimé dans l'extension de la circulation lymphatique, sanguine et du liquide intratissulaire, élimination des cellules mortes de l'epidendrums, etc..

Le facteur mécanique exerce une influence considérable dans la prévention des phénomènes de stagnation, ainsi que dans l'accroissement du métabolisme et de la respiration cutanée dans la zone de d'objet de massage.

C’est ainsi que le mécanisme d'action du massage représente au niveau de l'organisme un processus physiologique complexe d'interaction entre les facteurs nerveux, humoraux et mécaniques.

Histoire du massage

lignebalneo — 2007-10-01T14:00:25Z

Les origines du Massage

Les origines du massage remontent vraisemblablement à l'antiquité.

Des poètes et des auteurs de cette époque nous ont laissé beaucoup de descriptions des manipulations du massage qui étaient utilisées comme traitements médicaux et de cultes religieux.

Quelques-unes des premières manipulations du massage ont été probablement l'action naturelle ou instinctive de frotter ou frictionner une partie du corps douloureux tel un réflexe naturel comme un animal se lèche une patte blessée.

Aucun des auteurs ne peut dire qui a été l'inventeur du massage et où il a été appliqué pour la première fois.

Le massage est de toute évidence un élément de la Médecine Populaire qui a eu beaucoup d'importance dans la vie de tous les peuples et des tribus de l'antiquité.

L'action et l'effet médical du massage

L'action et l'effet médical du massage a été décrite dans :

les livres sacrés des hindoues - interdictions ou livres de la sagesse - (1800 avt J.-C.) ;

les 109 livres sacrés des anciens Égyptiens. Ces derniers pour appliquer le massage utilisaient des différentes huiles et pommades l'ancienne Grèce le Massage a été utilisée comme un demi-courant dans la médecine et il était en outre utilisé dans le domaine des sports.

Le champion de "Jeux Olympiques" et père de la médecine Hippocrate (460 au 372 avt. J.-C.) écrivit ainsi sur le traitement de dislocations : "le médecin doit être très expert dans beaucoup de domaines et aussi dans le massage, parce que le massage peut consolider une articulation trop faible et atténuer une trop rigides".

Le célèbre Claudio Doux, médecin principal de l'École de Gladiateurs de Pergame a déterminé neuf types de manipulations du massage. Il a déduit des indications pour le Massage matinal et vespéral, lesquels équivalent aux types de massage préparatoire et de Rétablissement courants dans le Sport Moderne.

Galeno conseillait de débuter la séance avec des frictions superficielles, en intensifiant peu à peu le massage et en finissant avec des manipulations plus lisses.

Dans les pays orientaux le massage différait beaucoup de l’Europe .Il était pratiqué dans les bains turcs et il comptait beaucoup de mobilisations, les masseurs travaillaient non seulement avec les mains, mais aussi avec les pieds.

Les tribus slaves de l'ancienne Russie, dans des conditions du climat froid, utilisaient l'automassage dans les bains de vapeur, sous forme de coups sur le corps avec des branches de bouleau ou de chêne, ceci équivalait à une friction énergique ce qui favorise l'augmentation du ton de l'organisme.

Au Moyen Âge bien que l'Inquisition freine le développement des Sciences Naturelles, le scientifique italien Mercuriales a renouvelé l'intérêt de l'ancien massage, en démontrant dans ses oeuvres la nécessité d’exercices physiques et massage pour conserver la santé.

A des époques plus proches, à fin du XIXème siècle, ont été publiées plusieurs oeuvres dont les auteurs essayent d'expliquer l'action du massage sur les différents organes et systèmes de l'organisme du point de vue scientifique.

Des indications et des contre-indications ont été élaborées ; des méthodes ont été précisées, puis des descriptions de plusieurs types de manipulations sont apparues.

Dans les temps modernes le massage sportif a été employé pour la première fois dans les "Jeux Olympiques" de 1900. Voyant les résultats sur les conditions physiques des sportifs, le massage a attiré de plus en plus l'attention des entraîneurs, car il assurait un rétablissement rapide et une augmentation de la capacité de travail des athlètes.

Peu à peu les entraîneurs ont appris les méthodes de massage et les masseurs sont apparus dans les équipes professionnelles.

Le massage est désormais pratiqué chez les sportifs dans le cadre des programmes d'entraînement et de récupération, mais aussi chez des patients dans le cadre de rééducation suite à blessures diverses ou simplement pour améliorer le bien-être, assurer la détente et relaxation.

La massothérapie

lignebalneo — 2007-10-01T13:38:49Z

Le massage est l'application d'une influence mécanique effectuée avec une main sur la surface corporelle, la musculature, les tendons et les ligaments, ou dans un point concret ou dans une zone plus vaste, employé à des fins thérapeutiques pour atteindre des effets déterminés.

Les massages au fil des siècles

Les gestes du massage ont toujours existé pour agir face à une certaine douleur.

En Egypte on faisait la distinction entre le massage thérapeutique et le massage de confort et esthétique.

En Chine, 1500 ans av.J.C. existaient déjà des documents de techniques thérapeutiques de massage.

En Grèce,1000 ans av.J.C., Hippocrate effectue les premières recherches scientifiques sur le massage.

A l'Époque romaine, dans les thermes réputés différentes techniques étaient appliquées selon les hôtes (gladiateurs ou les hommes politiques…).

Le Moyen âge a marqué un recul par son obscurantisme jusqu'à l'arrivée Ambrosio Paré au XVIème qui a commencé à appliquer des massages aux blessés de guerre.

Après le XVIIIème siècle le Ling suédois met au point la gymnastique et le massage suédois, connu comme massage classique et qui devient la kinésithérapie ou la cinésithérapie.

Au XIXème siècle différents professionnels vont se perfectionner dans le massage et faire des publications destinées aux professionnels, qui par la suite, vont considérer la massothérapie comme une véritable technique thérapeutique.

Les effets du massage

L'influence mécanique ou le stimulant mécanique va entraîner de nombreux effets physiologiques avec un effet thérapeutique :

Effet déplétif : Il va entraîner une augmentation de la vitesse de la circulation sanguine et lymphatique, une vasodilatation avec augmentation de la température, qui provoque une augmentation de la libération de l'oxygène, en fournissant une plus grande quantité de nutriments, glucose, aminoacides, ce qui va augmenter le trophisme et le transport hormonal.

Effet de destruction cellulaire sur les cellules vieilles ou malades qui, sous l’effet des massages, se cassent en détachant de l'histamine et sérotonine, vasodilatateurs qui vont ouvrir les vaisseaux et capillaires sanguins en repos, en produisant une plus grande oxygénation.

Les massages sont également efficaces en cas de lésions mal cicatrisées car ils permettent une réorganisation des tissus. Ils agissent en direction de la formation des fibres, en stimulant les terminaisons nerveuses et les récepteurs de sorte que, un mouvement douce de peu de pression et rythmique va transmettre aux récepteurs une sensation de sédation et une manœuvre d'amassement.

Plus brusque mai

s sans frottement il va transmettre une sensation de stimulation.

Si la pression continue à augmenter, il va arriver à la zone de verres sanguins et activer leur dilatation.

Sur la douleur, il va produire une diminution de la perception de douleur au niveau cutané, musculaire, en effectuant des mouvements doux, rythmiques et lents.

Un autre des effets du massage est la relaxation et la sédation, ce qui est nécessaire pour pouvoir arriver à des plans plus profonds. Il régule aussi le tonus musculaire.

Le massage est indiqué dans des modifications locales du tissu connectif sous-cutané, d'attachements, rétractions, modifications musculaires du tonus, le métabolisme, la douleur, la limitation fonctionnelle, les modifications du système veineux et lymphatique, oedèmes post traumatiques et post chirurgicaux.

Et il est contre-indiqué en cas de thrombophlébite, embolies, déficit neurologique, infections, blessure ouverte et en cas de détérioration soudaine de l'état général du patient.

Les différents types de massages

Les types de massages sont innombrables et varient toujours suivant la pathologie à traiter et le patient, parmi les plus courants citons :

Massage classique thérapeutique

Massage transverse profond ou cyriax

Drainage lymphatique

Massage Vogler

Drainage veineux

Massage de tissu conjonctif

Massage chez l'enfant

Massage sportif

Chaque massage est profondément lié à la pathologie à traiter et à l’état de santé du patient, à son activité professionnelle, sportive ou autre, à son âge…

Le massage thérapeutique doit toujours être effectué sur prescription médicale.