Ligne-balneo

Déroulement d'une séance de sauna

lignebalneo — 2007-09-10T09:33:56Z

Avant une séance de sauna

- Il est très recommandé de faire un sauna après un effort, par exemple, après avoir pratiqué du sport, mais il est conseillé de se reposer entre 15 et 30 minutes avant, pour que le corps puisse réagir sans problème à la chaleur.

- Si il s’est passé beaucoup de temps depuis le dernier repas, il est conseillé de prendre un petit encas, un peu de pain ou une sucrerie pour que le sang se charge en glucose.

- Pour l’hygiène, la douche est une étape incontournable qui précède le sauna avec une eau tempérée.

Avant d’entrer dans le sauna, il convient de se sécher, puisque la peau sèche transpire plus.

De même en sortant, séchez-vous soigneusement afin que la peau ne retienne pas de la sueur, l’irrite et soit la cause d’un eczéma.

- Les personnes avec des pieds froids doivent les plonger dans une eau chaude pendant 4-5 minutes avant (ou après) un sauna. Cela accélère l'irrigation sanguine et l'extraction de la chaleur vers l'extérieur.

Une fois dans le sauna

Il est préférable de ne pas se placer au niveau inférieur, au sol mais sur un banc intermédiaire ou supérieur. Allongez-vous ou restez assis avec les pieds sur le banc pour que tout le corps se trouve à la même température.

- Assurez-vous que la température du sauna est adéquate (entre 80 et 90 degrés) pour que la peau atteigne les 39-40 degrés, tandis qu'on maintient l'intérieur du corps entre 38 et 38 degrés et demi.

- Au bout de 8-12 minutes le corps ressent déjà un besoin de se refroidir. C’est alors qu’il faut sortir, sans prendre en considération le fait d’avoir suffisamment transpiré ou non.

Les personnes très habituées peuvent rester jusqu'à 15 minutes, mais on leur recommande de se reposer après cette période.

- Avant de quitter la cabine de sauna, asseyez-vous avec les pieds au sol afin que la circulation s'adapte de nouveau à la position verticale.

En se mettant en position debout de manière soudaine, le sang peut s'accumuler et produire un vertige ou syncope. Se lever progressivement et en douceur.

Après la sauna

- En sortant, il est important de rester quelques petites minutes (pas trop, pour ne pas prendre froid et grelotter) hors du sauna (ou encore mieux dehors !) pour refroidir les voies respiratoires. Les poumons auront besoin de l'air extérieur.

- Ensuite, prenez une douche avec de l’eau froide ou tiède (si la pression sanguine est haute, qu’elle soit tempérée).

Dirigez le jet depuis les extrémités envers le centre du corps, dans la direction du cœur, pour lui permettre de reprendre son rythme.

- Si vous avez encore un peu de temps - et d’envie - un bain d'immersion en eau froide fera réagir les vaisseaux sanguins et augmentera la pression artérielle.

- Prendre un bain de sauna signifie "se réchauffer" et "se refroidir", de manière alternative, au moins deux fois. Si vous pratiquer le sauna pour la première fois, ne renouveler pas plus d'une fois le cycle froid, tandis que les plus expérimentés peuvent refaire une deuxième, et jusqu'à une troisième entrée dans la sauna.

- Le refroidissement adéquat après la dernière "visite" devient fondamental pour ne pas transpirer après s’être habillé et éviter un rhume.

Restez allongé 30 minutes afin de bien faire baisser la température de votre corps.

Les erreurs à ne pas commettre

- Entrer dans la sauna le ventre vide, en ayant faim, ou au contraire après un bon repas, avec l'estomac trop plein (il faut attendre au moins une heure après le repas) ou en état d'épuisement. Un malaise peut alors se produire.

- Pendant la séance de saune, ne buvez pas de liquides, sinon la déshydratation corporelle n’aura pas lieu. En sortant, prenez des jus de fruits frais ou simplement de l’eau minérale.

- N'effectuez pas d'exercices de gymnastique dans la cabine du sauna. Si vous souhaitez bavarder avec une amie, veillez à rester calme afin de ne pas modifier votre respiration.

Ne vous lancez pas dans des discussions animées ; vivez pleinement ce moment de relaxation, votre corps et votre esprit doivent être détendus.

- Ne vous frottez pas la peau pour enlever la sueur, vous risqueriez de provoquer des démangeaisons.

- Ne prolongez jamais une séance au-delà de minutes, et de faites pas plus de trois "visites".

- Ne vous douchez pas après la sauna avec de l’eau chaude. Il est également déconseiller d'appliquer des masques, compresses ou autres sur la peau pour intensifier la transpiration afin de ne pas casser le processus mis en place par l'organisme grâce au sauna.

Les bienfaits du sauna

lignebalneo — 2007-09-07T13:03:48Z

Les bienfaits de la vapeur d'eau grâce au sauna

Selon un proverbe viking, grâce au sauna même la colère s'évapore.

Le sauna est en effet une méthode de relaxation qui offre des avantages innombrables : il désintoxique la peau, il purifie l'organisme, il développe les bronches, il règle la pression sanguine, il améliore le rythme cardiaque et circulatoire.

Toutefois, pour en tirer le plus grand bénéfice et éviter d’éventuels risques, son fonctionnement doit être parfaitement maîtrisé et dans le moindre doute quant à sa correcte utilisation, un avis médical doit être demandé.

Le sauna caractéristique se prend dans un environnement en bois (parois et assises sont construits de ce matériel), qui contient un poêle à l’origine alimenté au bois de chauffage, aujourd'hui à l’électricité.

Des pierres sont chauffées puis arrosées d’eau pour produire de la vapeur, faire monter la température de la pièce et stimuler la transpiration.

La chaleur dilate les vaisseaux capillaires de la peau pour maintenir la pression sanguine, qui en principe tend à diminuer.

Le rythme cardiaque augmente jusqu'à se multiplier par deux et par trois. Ceci se traduit par une augmentation de la circulation à la surface de la peau, semblable à celle produite en cas de marche rapide.

Une séance de sauna

Dès que vous entrez dans le sauna, votre corps vit une série de réactions.

Les premières sont la transpiration et l’ouverture des pores de la peau.

Se produit alors l'élimination des toxines assurant ainsi la propreté de l'épiderme en profondeur. Ensuite, l'importante température et le degré d'humidité stimulent l'irrigation sanguine et la régénération des cellules, ce qui signifie que la sauna peut aider à alléger plusieurs maladies cutanées et respiratoires.

La concentration de chaleur s'avère aussi positive pour le système cardiovasculaire, puisque le cœur, en s'adaptant à la vasodilatation, pompe davantage et par conséquent il favorise la circulation.

De la même manière, les hautes températures ont une influence sur les terminaisons nerveuses, et provoquent un ralentissement des élans sensitifs qui vont de la peau au cerveau.

Résultat :

L'individu éprouve de la relaxation, dans laquelle se situe l’effet détressant du sauna. Enfin, la combinaison de chaleur avec une huile à action thérapeutique (menthe ou eucalyptus), agit de manière très positive au niveau des bronches et du système respiratoire en général.

Les bienfaits thérapeutiques du sauna

Amélioration de la circulation. Au fur et à mesure que le cœur accélère ses battements pour porter du sang jusqu'à la surface de la peau afin de la refroidir, la vitesse circulatoire élimine plus rapidement les produits de déchets du corps.

Favorise le processus de sueur. Le corps chaud respire pour être refroidi, en entraînant les glandes sudorifères et en maintenant fonctionnelle la réponse de la sueur pour favoriser la régulation thermique une fois sorti du sauna.

Élimination des toxines. On sait que le sauna permet d’éliminer des minéraux du corps, mais son action dans l'expulsion de toxines était inconnue jusqu'à ce qu'on ait effectué une analyse et la liste de plomb expulsé pendant une séance de sauna : le résultat s'est avéré impressionnant. Il est certain que les minéraux bienfaiteurs pour l'organisme sont aussi éliminés lors d’une transpiration intense, ce pourquoi nous devons assurer son remplacement avec un régime sain et ne pas risquer de perdre des liquides sans les reprendre après.

Soulagement de la douleur. La combinaison de chaleur corporelle, amélioration de la circulation, émissions d'endorphines et réchauffement des articulations rigides soulage la douleur et les petits soucis de santé.

Un corps chaud est aussi moins sensible à la douleur.

Aide pour le sommeil. En détendant le corps et en éliminant beaucoup de douleurs, le sauna permet de mieux dormir.

Amélioration de la fonction cardiovasculaire. Les chercheurs japonais disent que la pratique du sauna peut aider les personnes avec des défaillances cardiaques congestives en améliorant son efficacité de pompage cardiaque et le flux sanguin.

Meilleure respiration. Des chercheurs hollandais préoccupés parce que le sauna pourrait produire une broncho constriction (et des difficultés respiratoires) ont découvert que se produisait précisément le contraire. Ils ont constaté que les patients avec des maladies pulmonaires obstructives amélioraient transitoirement leurs fonctions pulmonaires.

Soulagement de l'arthrite. Le sauna peut réduire les effets de l'arthrite rhumatoïde.

Des chercheurs russes ont découvert que le sauna exerce un effet positif sur le système locomoteur et sur l'état psychique du patient en plus de soulager la douleur.

Les différents types de centres

lignebalneo — 2007-08-26T14:27:27Z

La Balnéothérapie

L'hydrologie médicale, aussi connue sous les termes balnéothérapie ou crénothérapie, est la branche de la médecine ou thérapeutique qui étudie les effets des eaux minières-médicinales sur l'organisme, ainsi que son administration, les indications et contre-indications.

Par conséquent un technicien en hydrologie, est un diplômé en médecine qui a suivi la spécialité d'hydrologie médicale et hydrothérapie dans une université.

Les Stations thermales ou de cure

La station thermale est l'ensemble des installations sanitaires proches d’une source d'eaux minière-médicinales, qui dispose de professionnels de santé et installations adéquates pour effectuer des techniques thérapeutiques basées sur l’application de ces eaux.

Si ces trois conditions (eaux minières médicinales, professionnelles de santé et installations adaptées) ne sont pas réunies, on en peut parler de station thermale ou cure.

Actuellement, les stations thermales ont étendu leur offre avec des programmes médicaux de rééducation, des traitements ou prévention de maladies, beaucoup d'entre eux destinés à des personnes âgés ou avec des pathologies spécifiques.

Une autre des alternatives offertes par les stations thermales est celle des programmes de relaxation, anti-stress et cures de désintoxication contre le tabagisme par exemple, en se basant sur les besoins actuels des gens et sur leur rythme de vie.

La première chose effectuée à l’arrivée dans une station thermale est une analyse clinique et un contrôle médical complet.

Après avoir effectué un diagnostic on détermine la thérapie la plus indiquée pour chaque cas. Seront aussi établis des programmes pour l'alimentation, les exercices et programmes d'eaux, toujours orientés par rapport aux besoins du client et effectués par des professionnels.

Hôtel- station thermale

Cette structure d’accueil en plus des services propres à une Station thermale propose aussi l’hébergement.

Centres de thalassothérapie

La Thalassothérapie est une méthode thérapeutique qui se base sur l'utilisation du climat et d'un moyen marin (eau mer, algues, boue et d'autres substances extraites de la mer) comme agent thérapeutique, toujours sous surveillance médicale.

Le terme thalassothérapie provient étymologiquement du Grec 'thalasso' ; qui signifie mer et 'Therapeia' ; qui signifie de la thérapie.

La thalassothérapie est totalement naturelle.

Avant son application dans les différents traitements, l'eau est tirée loin du bord puis elle est épurée et stérilisée pour garantir l'absence d'agents pathogènes.

Hôtel- Thalasso

Centre de thalassothérapie qui inclut également des services d’hébergement pour les patients et leurs accompagnateurs.

Les traitements thérapeutiques des stations thermales ou centres de thalassothérapie doivent toujours être effectués sous prescription médicale, avec une consultation médicale initiale au traitement obligatoire.

Les applications doivent être effectuées par des professionnels.

SPA (Salutem per aqua)

Les besoins de relaxation et l'essor de ce qui est esthétique et bien-être ont participé au développement d’une nouvelle technique appelée SPA, mot qui provient du latin "salutem per aqua", 'la santé à travers l'eau '.

Les Centres SPA se caractérisent par la réalisation des traitements esthétiques et de relaxation avec l'utilisation de l'eau potable.

Il ne s’agit ni d’eau minières-médicinales ni d’eau thermale mais d'une eau potable auquel on rajoute généralement des additifs pour augmenter ses effets relaxants ou esthétiques.

Day SPA :

Il s’agit de Centre de jour où sont effectués des traitements SPA mais sans possibilité d’hébergement.

Hôtel SPA :

Hôtel ou centre qui offre l’hébergement et les traitements SPA.

L'objectif est que les clients de l'hôtel aient accès à des Services SPA, tout comme beaucoup d'autres services comme la piscine, des cours de gymnastique ou autres, esthéticienne, coiffeur...

L'électrothérapie

lignebalneo — 2007-08-26T14:21:48Z

L'électrothérapie est la partie de la physiothérapie qui, à travers une série de stimulations physiques produites par un courant électrique, réussit à susciter une réponse physiologique qui se transforme en effet thérapeutique.

Ce terme comprend toutes les activités dans lesquelles, d'une manière ou d'une autre, un courant électrique est utilisé sur le corps humain à des fins thérapeutiques.

Basse fréquence :

Sont appelées ainsi les fréquences partant de la galvanique pure ou continue jusqu'à des courants de 800 Hz.

Le courant de basse fréquence peut se présenter sous forme de : galvanique pure ou continue, galvanique interrompue ou rectangulaire, faradique rectangulaire, galvano- faradique progressive et modulées.

Ce type de courants vise à remplacer des stimulations physiologiques naturelles par une stimulation artificielle obtenue à partir d'un équipement générateur.

Par exemple, on peut stimuler un muscle paralysé. Le courant va produire la contraction du muscle en créant une différence de potentiel entre la membrane et l'intérieur de la fibre nerveuse excitée.

Il a aussi un effet analgésique, antispasmodique et thermique. Indiquées pour le traitement d'affections du système neuromusculaire comme les névrites, neurologies, myalgies, myosites, lumbagos et des contractures musculaires, affections du système circulatoire et, généralement, pathologies qui sont suivies de problèmes d'irrigation ou oedèmes.

On utilise aussi l'électrothérapie pour traiter des affections ostéo- articulaires telles que l'arthrose, l'arthrite, traumatismes, distensions muscle tendineuses et rupture fibrillaire.

L’électrothérapie est indiquée pour des pathologies neurologiques et électrodiagnostic, ainsi que dans beaucoup autres d'applications, dans la mesure où elle dépendra principalement de l'intensité et du type de stimulation appliqué.

Fréquence moyenne :

Il s’agit des fréquences comprises entre 801 et 20.000 Hz et appelées courants interférentiels. Avec ce type de courants on obtient une basse sensation de courant, un grand dosage applicable à tout type de lésions, puisque, selon la fréquence appliquée, un effet excitomoteur est obtenu.

Indiquée dans des processus d'atrophie musculaire par immobilisation, dégénération partielle du système neuromusculaire, stimulation, en cas d'ankylose, contractures, tonification, et dans des cas de problèmes de circulation périphérique.

Haute fréquence :

Il s’agit des fréquences comprises entre 20.001 et 5 Mhz.

On trouve parmi elles, la diathermie, qui va avoir des effets analgésiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques.

L’onde courte, qui selon sa forme d'application aura ou pas un effet thermique, va avoir un effet analgésique, relaxant musculaire, stimulant de la circulation sanguine et favorisant de la cicatrisation des blessures, anti-inflammatoire et prophylactique dans les cas postopératoires.

La haute fréquence est aussi indiquée pour des blessures, ruptures musculaires, contusions, ruptures, ostéomyélite, bursite, sinusite, prostatite et stimulation de la circulation périphérique, de sciatique ... etc.

Ces indications dépendront du type d'application s’il s’agit d’une onde courte continue ou pulsée.

Micro-ondes :

Le principal effet thérapeutique c'est l'effet thermique.

Cet effet va produire une forte vasodilatation artérielle et veineuse, une augmentation de la vitesse circulatoire, analgésie, anti-inflammatoire ; raison pour laquelle elle est très indiquée dans des infections d'organes annexes à la peau, comme les furoncles, anthrax... .

es micro-ondes sont aussi indiquées pour l'otite, la sinusite, les arthropathies, blessures, épicondylites, névrites, asthme bronchitique, pleurites, processus péri- anales, cystite, prostatite, etc.

Contre-indications de l'électrothérapie :

brûlures, le port d’un certain type de structure métallique dans l'organisme comme une plaque de métal ou vis, régulateurs cardiaques, une fièvre, tumeurs, grossesse, zones de croissance osseuse chez les enfants, traitements avec anticoagulants ou anti-inflammatoires.

L'électrothérapie relève de la physiothérapie et à ce titre doit faire l’objet d’une prescription médicale.

La cryothérapie

lignebalneo — 2007-08-26T14:14:13Z

La cryothérapie est une technique physiographique basée sur l'application du froid sur l'organisme à des fins thérapeutiques.

La stimulation du froid soustrait la chaleur de l'organisme, en le refroidissant.

L'intensité de l'activité dépendra des différents facteurs telle que la différence thermique entre l'agent et la peau et la rapidité avec laquelle il est appliqué.

Plus l’application est rapide et froide, plus l’effet thérapeutique est grand. Les meilleurs effets sont obtenus par de courtes applications.

Effets de la cryothérapie

Les effets que la cryothérapie produit, lors d’une stimulation de courte durée, provoquent comme première réaction une vasoconstriction avec une diminution de la température locale.

Si la stimulation est de longue durée d'autres mécanismes sont activés, telle que l'augmentation du métabolisme des glucides et des matières grasses du foie et des muscles, en produisant une contraction musculaire.

Au niveau des vaisseaux sanguins, une stimulation de courte durée mais intensive va produire une vasoconstriction, la peau devenant pâle. En cessant l'application, une hyperémie va se produire sur la peau ainsi qu’une vasodilatation au niveau local.

La fréquence cardiaque diminue également alors que la pression artérielle augmente et peut diminuer au début de la vasodilatation.

Sur l'appareil respiratoire, une stimulation froide entraîne généralement une inspiration profonde, suivie d'une pause et d'une grande expiration avec des mouvements respiratoires accélérés.

Sur la musculature, une application de courte durée produit une excitation et facilite l'activité musculaire. Lors d’applications brèves et répétées la puissance musculaire augmente.

Les applications prolongées ou intensives compliquent la contraction musculaire, en augmentant le spasme dans des cas de spasticité pouvant même entraîner des convulsions, une augmentation du volume musculaire avec des brèves applications et une diminution avec des applications de longue durée.

Sur l'appareil digestif se produit une relaxation des spasmes.

Sur l'appareil urinaire, se produit une augmentation de la diurèse. La cryothérapie va produire une augmentation du métabolisme de base.

Sur le système nerveux, les stimulations brèves sont excitantes. Si elles sont prolongées, elles produisent une anesthésie au niveau de la zone d'application, en réduisant la capacité nerveuse, en diminuant les réflexes cutanés.

Au niveau de la peau, la température est diminuée. Il convient par conséquent d’être vigilants car des brûlures sont possibles.

Effets Thérapeutiques

Les effets thérapeutiques de la cryothérapie sont les suivants : Anti-inflammatoires, analgésiques, antispasmodiques et résorption d’oedèmes.

Raison pour laquelle la cryothérapie est indiquée dans des cas d'appendicite, de péritonite aiguë et vomissements, grâce à son action relaxante sur l'estomac.

Processus cardiaques en général, processus hémorragiques, maladies vasculaires périphériques.

Traumatismes mécaniques telles que les contusions, ruptures, déchirures musculaires et hématomes, grâce à son action sur les oedèmes et la douleur.

Processus inflammatoires, inflammations bactériennes car le froid diminue la toxicité bactérienne.

Inflammations rhumatoïdes aiguës et subaiguës, le froid limite la destruction du cartilage, bursite, le froid diminue la tuméfaction et la douleur.

Techniques d'application :

• Cryo kinésithérapie : combinaison de la cryothérapie et de la kinésithérapie

• Eau froide

• Aérosols

• Glace

• Compresses froides

• Bains froids

• Bains chaud/froid

• Enveloppes froides avec eau ou alcool

• Immersion en eau avec glace

• Chambre froide

• Jets froids

• Application de neige carbonique

• Chlorure d'éthyle

• Fluorure de méthyle

Contre-indications :

Des contre-indications existent en cas notamment d’allergiques au froid, de problèmes vasculaires, de diabète, syndrome de Raynaud, vascularite, urticaire au froid, cryoglobulémie, hypersensibilité au froid, hémoglobinurie, maladies cardiovasculaires graves et maladies rénales et viscérales.

Les applications de cryothérapie doivent faire l’objet d’une prescription médicale.

Différentes applications de thermothérapie

lignebalneo — 2007-08-26T13:59:30Z

Les péloïdes

Les péloïdes sont des agents physiques semi- liquides.

Il s’agit de produits formés par un mélange d'eau minérale, eau de mer ou eau de lac salé avec des substances organiques ou inorganiques résultant de processus biologiques et géologiques, et qui sont utilisés comme agents thérapeutiques pour des traitements locaux ou généraux.

Les péloïdes se forment à partir du dépôt de l’eau, on les laisse macérer ou mûrir, en les stockant pendant plusieurs mois jusqu'à ce qu'ils soient transformés en agents thérapeutiques par l’action de l'eau minière-médicinale.

Les péloïdes en tant qu’agent thérapeutique sont utilisés à une température élevée et, en général, conservent cette température pendant longtemps.

Parmi les péloïdes on trouve :

Boues :

Elles sont formées par un composant solide argileux et un autre liquide qui est généralement de l’eau de type sulfatée, sulfurée et chlorurée.

La terre glaise :

Le composant solide est l'argile, la silice ou les chaux et le composant liquide est l’eau mer ou d’un lac salé. Les éléments doivent être mélangés avant utilisation.

La tourbe :

Le composant solide est formé par des résidus végétaux de différente concentration et l’argile qui peut constituer 40% du total du mélange, le composant liquide est l’eau naturelle ou de la mer. La tourbe doit être stérilisée avant son utilisation.

Le plancton :

Le composant solide est organique (algues) et le composant liquide est l’eau sulfurée. Le plancton est de couleur jaune- verdâtre et sa consistance est gélatineuse.

Les applications de la thermothérapie

Elles peuvent être locales ou générales.

La température se situe généralement entre 38 et 45º C et la durée entre 15 et 20 minutes.

Sable :

Agent physique solide. Il est appliqué normalement comme bain général, le patient est recouvert de sable chaud à une température entre 40 et 45º C, la tête ne doit pas être couverte et la durée de l'application ne doit pas dépasser les 30 minutes.

Ce bain de sable va entraîner une grande transpiration.

Enveloppes sèches :

Agent physique solide. On utilise des feuilles ou des couvertures chaudes, pour une application locale ou générale directement sur la peau et le temps de durée peut être long.

Thermophores :

Il s’agit de l’ensemble des corps solides qui sont préalablement chauffés et utilisés à des fins thérapeutiques. Se présentent sous forme de briques, poches remplies d’eau chaude (bouillottes…).

Paraffine :

Agent physique semi-liquide. Elle est de couleur blanchâtre avec un point de fusion de 52° C. La paraffine maintient son pouvoir calorifique très longtemps.

Air sec :

Agent physique gazeux. Il peut être utilisé dans des traitements généraux ou locaux.

C'est un bain d'air chaud, effectué dans des chambres fermées, la température de l'air monte de 40º C à 60º C et la durée va de 25 à 60 minutes.

Dans les applications locales on utilise des sortes de manchons ou caisses dans lesquels sont introduits la zone à traiter.

Une autre forme d'application se fait sous forme de jet sur la zone de traitement.

Vapeur d'eau :

Agent physique gazeux. La vapeur d’eau est utilisée pour des applications générales sous forme de saunas, bains turcs ou russes ou pour des applications locales.

La température de la vapeur se situe entre 38 et 40ºC.

Infrarouges :

Technique d'application au moyen de lampes de radiation d'énergie infrarouge. Les infrarouges doivent être pratiqués à une distance située entre 25 et 20 cm. Il s’agit d’applications locales d'une durée située entre 10 et 30 minutes.

L'intensité de l'application dépendra du patient. Elle va produire une analgésie, une vasodilatation, une augmentation de la température superficielle et hyperémie.

Les infrarouges sont indiqués dans des processus douloureux ou chroniques et pour la pathologie circulatoire.

Ce type d'application est exothermique.

Diatherme :

Technique d'électrothérapie de haute fréquence produite par un condenseur qui produit des ondes amortissantes, avec un effet thermique qui va entraîner une augmentation de la température du tissu profond, une vasodilatation et un accroissement du flux sanguin.

Ce type d'application est endothermique.

La thermothérapie

lignebalneo — 2007-08-26T13:51:42Z

La thermothérapie est l'application à des fins thérapeutiques de chaleur sur l'organisme à travers des corps chauffés à des températures élevées, au-dessus des niveaux physiologiques.

L'agent thérapeutique est la chaleur, qui est propagée depuis l'agent thermique jusqu'à l'organisme, en produisant en principe une élévation de la température et, suite à cette élévation, apparaissent les effets thérapeutiques.

Pour qu'un agent thermique puisse être considéré comme chaud il doit se situer au moins entre les 34 et 36º C.

La limite supérieure est fixée en ce qui concerne la sensibilité cutanée et ne doit pas dépasser les 58º C.

La chaleur est propagée d'un corps à un autre à travers trois mécanismes :

- La conduite, la chaleur est propagée par la cession d'énergie cinétique des molécules chaudes aux froides adjacentes.

- La convention, est une propagation de chaleur qui se produit dans les fluides par le déplacement de ce dernier.

- La radiation, est l'émission d'énergie sous forme de radiation de longueur d'onde déterminée, qui dépend de sa température.

L'homme est un être homéotherme, c'est-à-dire qu'il maintient son corps à une température constante. Ceci est effectué au travers d'un processus appelé thermorégulation, nécessaire pour pouvoir effectuer tous les processus vitaux.

La variation de la température va mettre en action le système de thermorégulation et va entraîner avant une élévation de la température une vasodilatation périphérique, une transpiration, une hyperventilation, une radiation thermique et une piloérection (chair de poule).

En cas de diminution de la température, le corps va répondre avec une vasoconstriction périphérique, un stimulant circulatoire profond, une activation des organes internes et une contraction musculaire.

Les effets physiologiques de la thermothérapie

Ils sont très variés, par exemple :

Au niveau cellulaire :

les processus métaboliques augmentent jusqu'à atteindre un point dans lequel, même si la température augmente, le processus métabolique diminue.

Sur la circulation sanguine :

l'effet le plus important est celui de thermorégulation qui va agir au niveau local en produisant en principe une vasoconstriction de courte durée pour, ensuite, produire une vasodilatation avec laquelle on obtient une hyperthermie.

En plus de cette réaction locale, une réaction vasomotrice va se produire dans toute la surface corporelle.

L'action profonde de la thermorégulation est une hyperthermie profonde simultanée à ce qui celle superficielle. On constatera également une action réfléchie suite aux modifications vasomotrices de l'application locale. Ceci va se refléter sur les zones distales à l'application sous forme d’hyperémie (congestion), qui va produire des effets importants sur notre organisme, comme sont l'amélioration de la nutrition cellulaire, une augmentation de la réabsorption de produits pathogènes, et une action bactéricide, anti-inflammatoire et analgésique.

Au niveau du coeur :

l'augmentation de chaleur entraîne une tachycardie.

La tension artérielle est un peu modifiée dans les applications locales et, au fur et à mesure qu'augmente la zone d'application, la température du stimulant augmente aussi et la pression sanguine diminue avec une augmentation de volume/minute.

Au niveau sanguin :

la chaleur appliquée va entraîner une alcalinisation du PH sanguin , en diminuant la coagulation sanguine, la glycémie et la viscosité du sang en raison d’un plus grand apport lymphatique aux tissus.

Au niveau de l'appareil digestif :

les applications locales de chaleur diminuent les sécrétions et augmentent le tonus et la motilité de la musculature gastrique avec une diminution du temps de vidange et une augmentation du péristaltisme intestinal (mouvement intestinal).

Sur l'appareil urinaire :

la chaleur produit une augmentation de la diurèse et accélère l’évacuation vésicale.

Dans les applications générales hyperthermiques qui produisent beaucoup de transpiration, il produit de l'oligurie.

Sur le système respiratoire :

la chaleur va produire une augmentation de la fréquence respiratoire et une augmentation de la teneur en vapeur d'eau de l'air inspiré, qui va produire un mécanisme de thermorégulation.

Sur le système nerveux :

les stimulants chauds de courte durée augmentent la sensibilité et ceux de longue durée la diminuent, en produisant de la sédation et de l'analgésie.

Au niveau musculaire :

la chaleur va produire une relaxation musculaire, elle est antispasmodique et fait disparaître la fatigue, diminue l'excitabilité, augmente l'élasticité musculaire et diminue le ton.

Et finalement sur la peau :

la chaleur va produire une augmentation de la température, avec des modifications locales circulatoires et de la transpiration.

Une plus une grande évaporation d'eau à travers la peau en augmentant sa perméabilité et une diminution de la sensibilité des arrêts nerveux tactiles seront également constatées.

Effets thérapeutiques de la thermothérapie :

Effet anti-inflammatoire, en pouvant être utilisé en cas d’inflammations (sauf celles en phase aiguë).

Effet analgésique, qui est obtenu après quelques minutes. L'intensité de l'analgésie dépend du degré de température, du temps d'application et des conditions du patient.

Effet antispasmodique, elle agit sur les spasmes et tout ce qui est contractures musculaires (muscles squelettiques ou viscères).

Effet révulsif, la thermothérapie intense locale peut produire une augmentation de la circulation sanguine.

Effet cautérisant, la chaleur appliquée dans une zone limitée et avec une intensité très supérieure à la tolérance cutanée, produit la destruction des tissus par brûlures.

Indications de la thermothérapie

Appareil locomoteur :

lors de contusions musculaires et articulaires, arthrite, arthrose, blessures, myalgies, déchirures musculaires... etc.

Système nerveux :

neurologies, névrites, contractures et spasmes.

Appareil circulatoire :

maladies vasculaires comme l'artériosclérose.

Appareil uro-génital :

néphrites, cystites, lithiases.

Appareil digestif :

douleurs gastriques, coliques.

Appareil respiratoire :

bronchites, laryngites, pleurésies.

Maladies métaboliques :

comme l'obésité.

Sur la peau :

dans des processus inflammatoires tels que les abcès.

Contre-indications de la thermothérapie :

Cardiopathies, pathologies psychologiques dépressives, affections inflammatoires de la cavité abdominale comme l'appendicite, inflammations aiguës dans l'appareil locomoteur et patient sous traitements anticoagulants.

Les soins de thermothérapie doivent toujours faire l'objet d'un suivi médical.

L'algothérapie

lignebalneo — 2007-08-26T13:32:56Z

Propriétés des algues

Les algues marines sont nourries de la mer, en stockant tout type de substances marines, en étant des porteurs de quasiment tous les types de vitamines, A, B, C, E, F et K, et d’une forte teneur en fer et calcium, protéines et un grand nombre de minéraux.

Raison pour laquelle, l'application des algues va fournir à l'organisme des substances marines et des vitamines.

En outre, les algues présentent des propriétés antibiotiques, anti-tumorales, antioxydantes, antivirales et retardent le vieillissement cutané.

On a découvert que plusieurs types d'algues réduisent les taux de cholestérol dans le sang, en prévenant l'hypertension et l'artériosclérose, en améliorant le métabolisme des matières grasses.

Certaines variétés d'algues contiennent par ailleurs des anticoagulants sanguins, semblables à l'héparine, ce qui est un anticoagulant naturel du sang.

Pour pouvoir utiliser toutes les caractéristiques bénéfiques des algues, celles-ci doivent subir un processus d'élimination des éventuelles bactéries, pour leur utilisation ultérieure comme traitement en thalassothérapie.

Techniques d'application des algues

La majorité des traitements à base d’algues est orientée vers l’esthétique, comme par exemple :

• Traitement réducteur avec des algues marines : indiqué pour la cellulite, adiposités situées, les vergetures et les tissus mous.

• Cataplasmes : application d'algues chaudes pendant 40 minutes suivi d'un drainage lymphatique qui va augmenter les propriétés d'élimination de toxines.

• Traitements anti-stress : Les applications d'enveloppement et bains avec des algues vont considérablement augmenter la concentration de principes actifs au niveau de l’épiderme, de sorte que les tissus sont revitalisés, la fatigue et le stress éliminés.

La plupart des algues contiennent des propriétés remarquables, riches en vitamines et oligoéléments et en sels minéraux.

Elles peuvent ainsi favoriser la baisse du taux de cholestérol (qui dans nos sociétés modernes est une réelle préoccupation), elles permettent d’assimiler des protéines, des minéraux et ont des propriétés idéales pour désintoxiquer l’organisme.

Les algues sont des anti-oxydants, elles ont une action bénéfique sur notre métabolisme.

Les traitements aux algues marines viennent décupler l’efficacité des soins de balnéothérapie grâce à l’apport en minéraux et oligoéléments qu’elles contiennent.

Les algues peuvent être utilisées fraîches ou séchées, par des applications locales, en chauffant les matières ou en les faisant se dissoudre dans l'eau de mer pour les bains.

L’utilisation de l’argile mélangée à de l’eau de mer et à des algues présente des propriétés curatives notamment pour le système osseux, en transmettant aux parties du corps concernées une chaleur pour le traitement des rhumatismes par ex.

Selon les cas, la qualité et variété des algues mélangées à la boue diffèrent, qu'il s'agisse d'algues fraîches ou séchées.